Opis

Widzę, że chcesz przyjrzeć się trochę bliżej swojej odporności psychicznej – doskonale się składa, bo mogę Ci pomóc zrobić audyt tego co działa a co nie działa w ramach Twojego mierzenia się z wyzwaniami.

Ten Audyt jest dla Ciebie jeśli chcesz:

• skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami
• wypracować swój sposób reagowania na trudne sytuacje
• w pełni wykorzystywać swój potencjał, mimo napotykanych utrudnień
• przyjrzeć się swojej odporności psychicznej.

W ramach Audytu sprawdzimy w jaki sposób:

• postrzegasz wyzwania i wyciągasz z nich wnioski
• wierzysz w swoje możliwości i czujesz się pewnie w relacji z innymi osobami
• realizujesz to, co sobie zaplanujesz
• wpływasz na otaczającą Cię rzeczywistość

Audyt to świetna okazja, aby wcisnąć pauzę w codziennym zabieganiu, odsunąć na chwilę na bok bieżączkę i powiedzieć sobie: Sprawdzam!

W efekcie:

• poznasz lepiej swój styl działania – przekonasz się w jakich sytuacjach reagujesz w podobny sposób i zastanowisz się, czy to dla Ciebie dobre
• wybierzesz obszary, w których chcesz dokonać zmian
• zaplanujesz kierunek swoich działań

Jak wygląda Audyt Odporności Psychicznej?

• Krok 1: wybierasz termin sesji indywidualnej. Dostęp do mojego terminarza otrzymasz mailem.
• Krok 2: badanie z wykorzystaniem kwestionariusza MTQ Plus (online, 15 minut). Link do badania otrzymasz ode mnie mailem. Nie trzeba niczego instalować. Jedyne czego potrzebujesz, to zapewnić sobie kilkanaście minut spokoju, aby móc wypełnić kwestionariusz.
• Krok 3: sesja informacji zwrotnych (online, 80 minut). Tu omówimy sobie wyniki badania MTQ Plus, poszukamy Twoich mocnych stron i obszarów do rozwoju. Porozmawiamy o kierunkach działania, które możesz podjąć, aby osiągnąć swój cel.