pixel facebooka

Dołącz do NEWSLETTERA i odbierz "12 pomysłów jak zadbać o odporność psychiczną mając 60 sekund!"

Nowości na blogu

7 oznak wypalenia zawodowego – jak je rozpoznać i jak działać, by się nie wypalić
with Brak komentarzy

Współczesny rynek pracy stawia przed nami ogromne wymagania. Ciągła presja, szybkie tempo i nadmiar obowiązków mogą prowadzić do wypalenia zawodowego – stanu, który dotyka coraz większej liczby osób. Wypalenie zawodowe to wynik długotrwałego stresu, który odbija się nie tylko na … Czytaj więcej

Wypalenie zawodowe i życiowe – jak rozpoznać, kiedy jesteś wypalony i co zrobić, by temu zapobiec?
with Brak komentarzy

Wydaje się, że w naszym języku termin „wypalenie” jest nierozerwalnie związany z pracą zawodową. Wypalenie zawodowe stało się popularnym określeniem problemu, który dotyka wielu z nas. Warto jednak zauważyć, że nie tylko praca może być źródłem wypalenia – nadmiar obowiązków, … Czytaj więcej

Prokrastynacja: Jak Poradzić Sobie z Odkładaniem na Później?
with Brak komentarzy

6 września, z okazji Dnia Walki z Prokrastynacją, kalendarz przypomina mi, że temat prokrastynacji to coś, czym warto się zająć. A jak to wygląda w moim przypadku? Od czasu do czasu odkładam różne zadania na później. Pisząc ten artykuł, czy … Czytaj więcej

Jestem zmęczona i co teraz?
with Brak komentarzy

Lato w pełni. Czas urlopów, odpoczynku, ładowania baterii. A jednak inflacja, kryzys i rosnące ceny nie robią sobie wakacyjnej przerwy. Czy w takich warunkach faktycznie można się zregenerować i poczuć wypoczętym? A może zmęczenie to już nasza nowa rzeczywistość? W … Czytaj więcej