pixel facebooka

7 oznak wypalenia zawodowego – jak je rozpoznać i jak działać, by się nie wypalić

with Brak komentarzy

Współczesny rynek pracy stawia przed nami ogromne wymagania. Ciągła presja, szybkie tempo i nadmiar obowiązków mogą prowadzić do wypalenia zawodowego – stanu, który dotyka coraz większej liczby osób. Wypalenie zawodowe to wynik długotrwałego stresu, który odbija się nie tylko na … Czytaj więcej

Jestem zmęczona i co teraz?

with Brak komentarzy

Lato w pełni. Czas urlopów, odpoczynku, ładowania baterii. A jednak inflacja, kryzys i rosnące ceny nie robią sobie wakacyjnej przerwy. Czy w takich warunkach faktycznie można się zregenerować i poczuć wypoczętym? A może zmęczenie to już nasza nowa rzeczywistość? W … Czytaj więcej