pixel facebooka

Dołącz do NEWSLETTERA i odbierz "12 pomysłów jak zadbać o odporność psychiczną mając 60 sekund!"

Nowości na blogu

Wypalam się – co to znaczy?
with Brak komentarzy

Mam wrażenie, że w naszym języku wypalenie kojarzy się wyłącznie z wypaleniem zawodowym. Tymczasem nie tylko praca może nas wypalać – nadmiar obowiązków, stała presja, stres czy poczucie przytłoczenia mogą dotyczyć różnych obszarów naszego życia. Często nawet kilku jednocześnie. Spójrzmy … Czytaj więcej

A Ty, co dzisiaj odkładasz na później?
with Brak komentarzy

Kalendarz przypomniał mi, że 6. września przypada Dzień Walki z Prokrastynacją. Czy temat mnie dotyczy? Owszem, od czasu do czasu odkładam różne rzeczy na tzw. później. Czy pisząc ten artykuł prokrastynowałam inne zadania? Być może Czy zatem 6. września stanęłam … Czytaj więcej

Jestem zmęczona i co teraz?
with Brak komentarzy

Mamy środek lata. Czas, kiedy ładujemy baterie, bierzemy urlopy, odpoczywamy. Jednocześnie na czas wakacji nie odpuszcza inflacja, kryzys, podwyżki cen. Czy rzeczywiście w takich okolicznościach potrafisz pozbyć się nagromadzonego przez ostatnie miesiące zmęczenia? W ostatni piątek z kubkiem dobrej kawy … Czytaj więcej

Czy szkolenie działa jak czarodziejska różdżka?
with Brak komentarzy

W ramach dzisiejszej prasówki, siedząc z kubkiem gorącej herbaty moją uwagę przykuł artykuł opublikowany 2 dni temu na łamach Focus.pl o tytule: Kursy „panowania nad stresem” czy medytacji nic pracownikom nie dają. Pomyślałam,  że to przecież mój temat, więc chętnie … Czytaj więcej