fbpx

Dołącz do NEWSLETTERA i odbierz "12 pomysłów jak zadbać o odporność psychiczną mając 60 sekund!"

Nowości na blogu

O odporności – niekoniecznie fizycznej
with Brak komentarzy

Wraz z nadejściem wiosny powraca w naszych głowach temat dbania o odporność. Staramy się troszczyć o siebie – jemy czosnek, łapiemy promienie wiosennego słońca i odpowiednio ubieramy się na spacery, aby nie złapać przeziębienia. W tym roku temat odporności wydaje … Czytaj więcej

Najczęstsze obawy przed wizytą u coacha / psychologa / psychoterapeuty
with Brak komentarzy

Czasem przychodzi w naszym życiu taki moment, kiedy mamy poczucie, że trudno będzie nam dalej poradzić sobie z jakimś wyzwaniem samodzielnie. Poczucie przytłoczenia, kumulacja różnych wydarzeń, wyjątkowo trudny czas lub przeżywane cierpienie może sprawić, że zaczynamy rozważać konsultacje psychologiem, coachem … Czytaj więcej

Kim właściwie jest COACH i jak może Ci pomóc?
with Brak komentarzy

Pewnie spotkałeś się już kiedyś z określeniem „coaching” – pojęcie to w ostatnich latach stało się bardzo popularne. Pierwsze skojarzenie, które często mamy na ten temat to przemawiający ze sceny lub z nagrania opublikowanego w sieci człowiek, mówiący Ci, że … Czytaj więcej

Kiedy ciało daje znać, że czas zwolnić obroty
with Brak komentarzy

Być może masz teraz w pracy tzw. „gorący okres” i mierzysz się z większą liczbą obowiązków niż zazwyczaj. Jesteś osobą ambitną, więc starasz się dać z siebie wszystko. Pewnie przyznasz, że ostatnio może trochę bardziej się denerwujesz, ale to dlatego, że … Czytaj więcej