Często na tym blogu pada hasło „CO TERAZ” – pomyślałam zatem, że warto doprecyzować, co się za tym hasłem kryje. Nie jest to pojęcie naukowe, nie znajdziesz na jego temat licznych badań czy publikacji. To moja nazwa na sytuację, która … Czytaj więcej
Może masz poczucie, że w Twoim życiu dzieje się za dużo. Może odnosisz wrażenie, że jest Ci niewygodnie w jakimś konkretnym obszarze i czujesz, że warto byłoby coś zmienić. A może mierzysz się z jakąś trudnością i nie możesz jej … Czytaj więcej
Czasem przychodzi w naszym życiu taki moment, kiedy mamy poczucie, że trudno będzie nam dalej poradzić sobie z jakimś wyzwaniem samodzielnie. Poczucie przytłoczenia, kumulacja różnych wydarzeń, wyjątkowo trudny czas lub przeżywane cierpienie może sprawić, że zaczynamy rozważać konsultacje psychologiem, coachem … Czytaj więcej
Pewnie spotkałeś się już kiedyś z określeniem „coaching” – pojęcie to w ostatnich latach stało się bardzo popularne. Pierwsze skojarzenie, które często mamy na ten temat to przemawiający ze sceny lub z nagrania opublikowanego w sieci człowiek, mówiący Ci, że … Czytaj więcej
Przypomnij sobie kilka ostatnich dni – ile razy w tym czasie zastanawiałeś się CO TERAZ? Jak często myślałeś, jaki powinien być Twój następny krok? Być może to pytanie dotyczyło zaplanowania i poukładania w głowie codziennych czynności. Może dochodziłeś do wniosku, … Czytaj więcej